Muchos clientes vienen a mí oficina en los momentos más dificiles de sus vidas. Algunos que vienen a mi oficina me cuentan que tienen un amigo que han ayudado bastante para mantenerlos estables a lo largo de los desafíos que su divorcio les ha causado.
Quizás esta es la razón porque un estudio reciente de Northwestern University llamó mi atención. El estudio investigó a 50 participantes ancianos, algunos que eran cognitivamente promedio, y otros que se identificaron con habilidades mentales impresionantes. Los hallazgos indicaron que aquellos con una memoria impresionante y capacidad cognitiva tienen amistades de confianza.
La investigación se alineó con los resultados de estudios previos, que han demostrado que tener amistades significativas es bueno para su salud. Un investigador llamado Chopik descubrió que las amistades eran incluso más impactantes que las relaciones familiares. Es más probable que los amigos influyan en la dieta y en las rutinas de ejercicio, y es más probable que sean “Zonas seguras” para ti cuando necesites que hablar sobre un evento que cambia la vida antes de decirles a tu familia.
Así que tienes que tratar tus amigos bien. Con suerte estarán allí para ti cuando más los necesites. Y esto, es muy bueno para la salud de AMBOS.
Para leer mas sobre el estudio, vaya a: http://www.delish.com/food/a57285/best-friends-health-benefits/
